Mandarinok és a belőlük készült illóolaj.
A mandarin egy citrusféle. Több cukrot tartalmaz, mint a citrom vagy a narancs, ennek ellenére is nagyon egészséges.
Egy közepes méretű mandarin mindössze 47 kalóriát tartalmaz. Már egyetlen mandarin fedezni tudja a napi C-vitamin 11 százalékát. A C-vitamin egy kitűnő antioxidáns, amely a szabad gyökök okozta oxidatív stressz kivédésében játszik kitüntetett szerepet.
A C-vitamin a kollagéntermelést is elősegíti. Ezen kívül szinefrint is tartalmaz, amely pozitívan hat a hörgők működésére. Rostban is gazdag ez az aprócska gyümölcs. Pozitív hatásait a benne lévő flavonoidoknak és más antioxidánsnak is köszönheti.
A mandarin növeli az immunitást. Eredményesen küzd a káros hatású szabad gyökökkel szemben. Javítja a bőr egészségét és a hajat is megerősíti.
Főétkezéseket követően fogyasztva nagyon hatásos, mivel elősegíti az emésztést, így aki valamilyen emésztési zavarban szenved, feltétlenül próbálja ki a mandarinolajat.
Ez az aprócska déligyümölcs eredményesen harcol az allergiás megbetegedésekkel szemben. Elősegíti a fogyást, hiszen tele van rostokkal, könnyen eltelít, így kevésbé érezzük magunkat éhesnek és még az étvágyat is elnyomja.
A mandarin megtámogatja az emésztőrendszer működését, miközben a koleszterinszintet is szabályozni tudja.
A mandarin csökkenti a magas vérnyomást. Szabályozza az inzulintermelést, így nyújt védelmet a cukorbetegség kialakulása ellen.
A mandarinból illóolajat is készítenek, amely szintén nagyon hasznos az emberi szervezet számára. A mandarin-illóolaj által védelmet élvezhetünk a vírusos, a bakteriális és a gombás fertőzésekkel szemben. A görcs problémát jelenhet, akár az emésztőrendszerben, akár az agyban, akár a tüdőben, pontosabban a hörgőkben keletkezik. A mandarin-illóolaj belélegzése azonban ezeken a görcsökön is sikeresen tud enyhíteni.
A mandarin illóolaja javítani tudja a vér- és a nyirokkeringést, különösen a bőrben, amely így könnyen tud regenerálódni. Az illóolaj a véráramlást is javítani tudja, így enyhülést hozhat reuma és ízületi gyulladás esetén.
Mivel a mandarin-illóolaj tisztítja a vért, így elősegíti a méreganyagok kiürülését a szervezetből. Ez megakadályozza a betegségek kialakulását. Krónikus betegséget többek között az is okozhat, ha túl sok toxikus anyag gyűlik fel a szervezetben.
Ha tetszett, akkor nyomj egy like-t is
