Ajánld ismerőseidnek!
Mindenki tudja, hogy a citrom és a petrezselyem hihetetlenül egészségesek. Ha kombináljuk őket, akkor pedig még hatásosabbak.
A petrezselyem rendszeres fogyasztása nagyon jót tesz az egészségünknek. Sokan rendszeresen főznek vele, hogy ízesítsék az ételeket, miközben nem is sejtik, mennyi más előnyre is szert tesznek általa.
A petrezselyem két egyedülálló összetevőt is tartalmaz, melyek fontosak egészségünk szempontjából. Az egyik az esszenciális olajok csoportja, a másik pedig a flavonoidoké. Rendkívül magas az A-, C- és K-vitamin tartalma, így a megfázás és influenza időszakában különösen ajánlott.
A petrezselyemről bebizonyították, hogy hatékony a méreganyagok kiválasztásában és a vérkeringés fokozásában is.
Ha a petrezselyemhez hozzáadunk egy kevés citromlevet, varázslatos italt kapunk, ami csökkenti a koleszterinszintet.
Hozzávalók:
1,5 liter víz
3 csokor petrezselyem
1 kg citrom
szódabikarbóna
Előkészítés:
Dörzsöljük át a citromokat szódabikarbónával, hogy eltávolítsuk róluk a piszkot és a vegyszereket is.
Forraljuk fel a vizet és hagyjuk kihűlni.
Szeleteljük fel a citromokat és vágjuk apróra a petrezselymet, majd adjuk őket hozzá a hideg vízhez.
Fedjük le és hagyjuk 1 napig a hűtőben.
Végül turmixoljuk le az egészet, a kapott italt pedig töltsük üvegbe vagy poharakba.
Naponta 1 dl-t igyunk belőle!
A petrezselyem rendszeres fogyasztása nagyon jót tesz az egészségünknek. Sokan rendszeresen főznek vele, hogy ízesítsék az ételeket, miközben nem is sejtik, mennyi más előnyre is szert tesznek általa.
A petrezselyem két egyedülálló összetevőt is tartalmaz, melyek fontosak egészségünk szempontjából. Az egyik az esszenciális olajok csoportja, a másik pedig a flavonoidoké. Rendkívül magas az A-, C- és K-vitamin tartalma, így a megfázás és influenza időszakában különösen ajánlott.
A petrezselyemről bebizonyították, hogy hatékony a méreganyagok kiválasztásában és a vérkeringés fokozásában is.
Ha a petrezselyemhez hozzáadunk egy kevés citromlevet, varázslatos italt kapunk, ami csökkenti a koleszterinszintet.
Hozzávalók:
1,5 liter víz
3 csokor petrezselyem
1 kg citrom
szódabikarbóna
Előkészítés:
Dörzsöljük át a citromokat szódabikarbónával, hogy eltávolítsuk róluk a piszkot és a vegyszereket is.
Forraljuk fel a vizet és hagyjuk kihűlni.
Szeleteljük fel a citromokat és vágjuk apróra a petrezselymet, majd adjuk őket hozzá a hideg vízhez.
Fedjük le és hagyjuk 1 napig a hűtőben.
Végül turmixoljuk le az egészet, a kapott italt pedig töltsük üvegbe vagy poharakba.
Naponta 1 dl-t igyunk belőle!
Forrás: http://bidista.com
