A szívbetegség ma az egyik vezető halálok Magyarországon. Kialakulásában sok tényező játszik kiemelkedő szerepet, legyen az inaktív életmód, elhízás, mértéktelen alkoholfogyasztás, dohányzás vagy stressz.
Ebben az esetben is a prevencióra kell helyeznünk a hangsúlyt, azaz elsősorban a szívbetegség megelőzésére kell törekednünk. A természetes módszerek, a gyógynövények, a vitaminok és a különféle kiegészítők segítségét is igénybe vehetjük, hiszen ezekkel sokat tehetünk az egészségünk védelmében.
A szívbetegség kialakulásában fontos szerep jut a káros hatású szabad gyököknek. Sok minden miatt jöhetnek létre, szaporodhatnak el, többek között dohányzás, légszennyezettség vagy túl sok stressz miatt is. A zöld tea antioxidáns polifenoljai azonban eredményesen harcolnak ezekkel a szabad gyökökkel szemben. Már napi 4-5 csésze zöld tea elfogyasztásával is hihetetlen sokat tehetünk a szívünk egészségének megőrzése érdekében.
A kurkuma is védi a szívet a benne található kurkuminnak köszönhetően, hiszen ez a vegyület hozzájárul a szívizom egészségének fenntartásához. A kurkuma emellett antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, ami sok más olyan krónikus betegség kialakulása ellen is hatásos, mint a cukorbetegség vagy a légzőszervi megbetegedések, de jótékonyan hat az érelmeszesedéssel szemben is.
A szívizomzat megvastagodása nem kis probléma, hiszen emiatt is megbetegedhet a szív. A kurkumában található kurkumin azonban szabályozni tudja a szívizomba kerülő kalcium mennyiségét, így az izomzat megfelelő vastagságának biztosításához is hozzájárul.
A metabolikus szindróma is veszélyezteti az egészséget, legyen az cukorbetegség, magas vérnyomás és koleszterinszint vagy az elhízás. A kurkuma azonban csökkenti ezeket a kockázati tényezőket. A metabolikus szindróma egyes tényezői külön-külön is veszélyt jelentenek a szív működésére, együttesen pedig jelentősen fokozzák a kockázatokat.
A szívkoszorúér-megbetegedés kialakulásában a magas trigliceridszintnek is kiemelkedő szerep jut, a kurkuma azonban mérsékli ezt az értéket, amivel csökken a kockázat is.
A cukorbetegségben szenvedő személyeknél a magas vércukorszint károsíthatja a szívizmot, ami pedig szívelégtelenséget okozhat. A kurkuma rendszeres fogyasztásának köszönhetően azonban javulhatnak a kilátások.
