Ajánld ismerőseidnek!
Kevesek számára ismert, hogy korábban a kurkumát csak fűszerként használták. Ennek a fűszernek a gyógyító hatását csak több ezer éven keresztül tartó folyamat eredményeként, lassanként ismerték fel. Manapság a kurkuma már az élet számos területén ismert és használt növény. Kedves olvasóink részére összegyűjtöttünk 14 okot, hogy miért éri meg kurkumát használni minden nap.
Hogyan használhatjuk a kurkumát gyógyító célokra?
1. A kurkumából készült itallal legyőzhető az ízületgyulladás! Arany tejnek is nevezik ezt a folyadékot, mely az egyik leghatékonyabb szer az ízületek kezelésére. Az ital elkészítése nagyon egyszerű: kell hozzá két evőkanálnyi kurkuma és egy pohár tej, továbbá egy pohár víz.
Öntsük a kurkumát a vízbe és forraljuk 10 percig. Ekkor egy pépes állagú masszát kell kapjunk, ezt maximum egy hónapig tárolhatjuk hűtőszekrényben. Forrald fel a tejet és adjál hozzá egy evőkanálnyit ebből a pépből. Igyad meg.
2. A kurkumát tartalmazó tablettákat felírják pikkelysömör ellen, hatékonyságuk meglehetősen nagy. Mielőtt a gyógyszertárból megvennéd az ilyen tablettákat, érdemes megnézni, hogy tartalmaz-e a készítmény valamilyen adalékanyagot. A 95%-os kurkumakivonatot tartalmazó készítmények megszabadítják az embert a pikkelysömör tüneteitől. Naponta 1,5-3 gramm kurkumakivonat bevitele ajánlott.
3. Ha karfiollal együtt fogyasztjuk, a kurkuma nagyszerű segítség a prosztatarák megelőzésében. Süssünk meg egy nem túl nagy karfiolt, majd adjunk hozzá egy evőkanál kurkumát.
4. A kurkuma nagyon hatékony a vészes vérszegénység (anémia) kezelésére is. Ehhez egy kávéskanál mézhez keverj hozzá egy negyed kávéskanál kurkumát. Minden reggel, az étkezés előtt fogyasszad.
5. Akik cukorbetegségben küzdenek, azoknak a kurkuma valóságos áldás, ugyanis ez a fűszernövény csökkenti a vércukor szintjét, továbbá gátolja az elhízást. Ha a cukorbetegség előrehaladott állapotban van, akkor naponta háromszor kell ¾ teáskanálnyi kurkumát fogyasztani az étkezések előtt.
6. A kurkuma emellett nagyszerű baktériumölő is. A sebre vagy vágás helyére tegyünk egy keveset ebből a fűszerből és máris meggyorsítottuk a sebgyógyulás folyamatát.
7. Napi egy teáskanál kurkuma elfogyasztásával megelőzhető a mellrák kialakulása.
8. A kurkuma segíti a szervezetet megszabadulni a salak- és méreganyagoktól is. Nagyon egészséges este meginni egy pohár tejet, amibe egy csipetnyi kurkumát és egy kis kanál mézet kevertünk.
9. A hideg évszakokban gyakori probléma a torokfájás. Kevesen tudják viszont, hogy a kurkuma segítségével ez is legyőzhető. E célból keverjünk össze egy kávéskanál sót, fél kávéskanál kurkumát és ezt keverjük el egy pohár langyos vízben. Ezzel a folyadékkal rendszeresen öblögessük torkunkat.
10. A kurkuma kiváló gyulladásgátló és fertőtlenítőszer, ezért eredményesen használható égési sérülések esetén is. Ehhez aloe verából és kurkumából kell egy keveréket csinálnunk. Egyenlő arányban keverjük össze a fentieket és a kapott pépes, kásaszerű anyaggal kenjük be az érintett felületet. Hagyjuk a seben több órán keresztül.
11. Tályogok és kelések ellen keverjünk össze ugyanannyi kurkumát és vajat, majd ezzel a pasztával kenjük be a bőrünket.
12. A kozmetikusok is használják a kurkumát, mert kiváló maszkok készíthetőek belőle, melyek regenerálják a problémás bőrt, kisimítják a kisebb ráncokat és összehúzzák a kitágult pórusokat.
Kényeztesd te is a bőrödet, készítsd el az alábbi maszkot kurkumából és zablisztből. Keverj össze fél kávéskanálnyi kurkumát és egy evőkanálnyi zablisztet, adj hozzá egy kevés vizet. A maszkot vidd fel arcbőrödre, hagyjad rajta 10 percen keresztül, majd mossad le langyos vízzel.
13. Megszabadulhatsz az erős fejfájástól, ha egy pohár meleg tejbe egy csipetnyi kurkumát keversz és megiszod. Próbáljad ki ezt a módszert ahelyett, hogy bevennél egy fejfájás elleni tablettát.
14. A kurkuma az egyik legveszélytelenebb szer, amivel karcsúvá formálhatod alakodat. Forralj fel fél liter vizet, majd vedd le a tűzről és keverj el benne 3 evőkanál fekete teát, egy csipet fahéjat, 3 darabka gyömbért, egy evőkanál kurkumát és egy teáskanálnyi mézet. Alaposan keverjed össze, és ha meghűlt, szűrjed le és add hozzá fél liter zsírszegény kefirhez. Fogyasszuk reggeli helyett, vagy akár vacsorára.
Mindenképpen oszd meg barátaiddal ezeket a hasznos információkat, valószínűleg ők is érdekesnek fogják találni némelyiket.
