A gyermekláncfű egészségre gyakorolt pozitív hatásait egyre többen fedezik fel napjainkban is. Ez a gyógynövény csökkenti az izomfájdalmakat, de használhatjuk gyomorpanaszok és étvágytalanság esetén, sőt ekcémát és zúzódásokat is gyógyíthatunk a segítségével. A gyermekláncfű zöld leveleivel salátákat ízesíthetünk meg, de mártást is készíthetünk belőle és a köretnek is kellemes ízt kölcsönöz. A gyermekláncfű gyökeréből és virágából is készíthet teát, amely nagyon egészséges és többféle problémát is orvosolhatunk vele.
De miért olyan egészséges az ebből a gyógynövényből készült főzet? A gyermekláncfű kalciumot tartalmaz, amely szükséges a csontok és a fogak egészségének megőrzéséhez. Ha rendszeresen fogyasztja a gyermekláncfűteát, úgy megelőzhetővé válhat például a fogszuvasodás, az izomfeszültség vagy a kalciumhiány.
A gyermekláncfű gazdag forrása a K-vitaminnak, ennek a zsírban oldódó vitaminnak, amely fontos szerepet játszik a csontok és a szív egészségében. Ez a vitamin az anyagcserét és az agyműködést is megtámogatja. Egyre több bizonyíték van arra, hogy a K-vitamin javíthatja a csontok egészségét és csökkenti a csonttörések kockázatát, különösen azoknál a posztmenopauzás nőknél, akinél fennál a csontritkulás veszélye.
A máj részt vesz az aminosavak lebontásában és tárolásában, a zsírok és a koleszterin szintézisében és metabolizálásában, a glükóz tárolásában és a belső funkciók szabályozásában. A gyermekláncfűben lévő vitaminok és ásványi anyagok segítenek a „májtisztításában” és elősegítik annak egészséges működését. A gyermekláncfűben sok C-vitamin is van, amely elősegíti az ásványi anyagok felszívódását, csökkenti a gyulladást és megakadályozza a betegségek kialakulását, vagyis csökkenti azok kialakulásának az esélyét.
A gyermekláncfűtea a cukorbetegeknek is a segítségükre lehet, hiszen stimulálja az inzulintermelést és segít alacsonyan tartani a vércukorszintet.
A gyermekláncfű szárában lévő tejszerű anyag az egyes bőrproblémákon tud segíteni. Például ez a nedv enyhíti a viszketést, de jó bőrirritációra, ekcémára és egyéb bőrbetegségekre.
Ez a gyógynövény tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek megakadályozni a sejtek károsodását, különösen az oxidáció okozta károsodásokat. A gyermekláncfű tartalmaz A-vitamint, amely többek között a bőr és a szem egészségének megőrzéséhez szükséges. A gyermekláncfűtea segít megelőzni az idő előtti öregedést, megakadályozza a látásromlást, és még a fertőzésektől is megóvhat bennünket.
A gyógynövényből készült tea segíthet megelőzni a húgyúti fertőzéseket, a húgyhólyag rendellenességeit, és akár még a veseproblémákat is.
