A mediterrán vidékeken őshonos kakukkfűolajat a kakukkfűből vízgőz-desztillációval nyerik ki. Az illóolaj a timolnak köszönhetően fűszeres, markáns illattal rendelkezik. Az ókori rómaiak és görögök úgy vélték, hogy elég bátrak lesznek majd a csatában, ha belélegzik a kakukkfűolaj illatát. Már a régebbi korokban is úgy hitték, hogy a kakukkfű képes meghosszabbítani az életet, és valóban – hiszen kutatások bizonyítják – jelentősen lelassítja az öregedési folyamatokat.
A kakukkfűolaj nyugtató, fertőtlenítő, antimikrobiális és görcsoldó hatásokkal rendelkezik. De gyulladást is csökkent és köhögést is csillapít. Serkenti az emésztést, de jó hatással van az anyagcserére is. A kakukkfűolaj alkalmas a legyengült szervezet általános erősítésére, különösen nátha vagy hurutos megbetegedések esetén. Fokozza a szervezet védekezőképességét. Megfázás esetén érdemes kakukkfű-illóolajjal párologtatni, mert fertőtleníti a szoba levegőjét.
Menstruáció esetén is érdemes bevetni, mert jelentősen csökkenti a hasi görcsöket. Ebben az esetben néhány csepp illóolajat keverjen el más bázisolajjal (mandulaolaj vagy jojobaolaj), és gyengéden masszírozza ezzel az eleggyel a hasát. A kakukkfűolajat lehet használni légúti, húgyúti és bőrfertőzéseknél, szájüregi gyulladásoknál, emésztőrendszeri panaszoknál, de hatékonyan csillapítja a mozgásszervi gyulladásokat és a fájdalmakat is.
A kakukkfűolajat külsőleg fertőtlenítésre lehet használni. Az olaj hatásos hajhullás és különféle bőrbetegségek kezelésére is. Bőrproblémák esetén tegyen néhány csepp olajat valamilyen natúr illatú testápolóba és ezzel kenegesse a bőrét. Hajhullás esetén érdemes a samponba csepegtetni néhány csepp olajat és ezzel hajat mosni, de hajpakolást is készíthet a felhasználásával. Kókuszolajba tegyen 5-6 csepp kakukkfűolajat, majd masszírozza a fejbőrébe. Húsz perc hatóidőt követően alaposan mosson hajat. A kakukkfűolaj javítja a fejbőr vérkeringését, csökkenti a hajhullást és elősegíti az új haj növekedését.
Fogínysorvadás esetén keverjen a fogkrémjéhez egy csepp kakukkfűolajat, majd mossa meg a fogát. Egy pohár vízbe csepegtetve öblögethet is vele, de ne nyelje le. Az öblögetés hasznos lehet a száj fertőzései vagy gyulladásai ellen. Ha fáradt, akkor vegyen egy nyugtató fürdőt. Egy üvegtálkában keverjen el egy deciliter tejszínt néhány csepp kakukkfűolajjal és 3-4 csepp citromfű-illóolajjal. Ez az elegy élénkít, frissít és a vérkeringést is serkenti.
A kakukkfűolajat nem szabad nagy mennyiségben használni, terhes és szoptató anyáknak, epilepsziában vagy pajzsmirigybetegségben szenvedőknek nem javasolt a használata
