Torokfertőzés csillapítása mézzel, kurkumával, gyömbérrel és fokhagymával
Télen gyakori betegség a torokfertőzés, általában vírusok vagy baktériumok okozzák, de sok más oka is lehet a kialakulásának, akár irritáló anyagok, allergia, torokszárazság, és még a refluxbetegség is közrejátszhat. Mit tehetünk, ha torokfertőzéssel küzdünk? Mutatunk néhány természetes módszert, amelyek segíthetnek a panaszok enyhítésében és megszüntetésében.
A méz nagyon hatékony antibakteriális szer, amely a fertőzés azonnali csökkentésében lehet a segítségünkre. Nedvesen tartja a torkot és csökkenti a szárazságot. Kifejezetten előnyös lehet éjszakai száraz köhögés esetén. Mézes-gyömbéres teát is készíthetünk, amely szépen mérsékli a torokfertőzés és a torokgyulladás tüneteit.
Ha sokat köhögünk vagy torokirritációval küzdünk, a meleg tej egy csipetnyi kurkumával szintén segítségünkre lehet. Ez az ital hatékonyan kezeli a torokfájást és a köhögést is, illetve csökkenti a köhögési ingert.
A gyömbér egy antiallergén természetes orvosság, amely nagyon hatékony lehet a torokfertőzés kezelésében. A legjobb, ha tea formájában fogyasztjuk.
A fokhagyma egy allicin nevű vegyületet tartalmaz, amely erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Elpusztítja a torokban tanyázó baktériumokat és megnyugtatja a sajgó torkot. A nyers fokhagyma azonnal enyhíti a torok fájdalmát.
Az édesgyökeret már évszázadok óta alkalmazzák a torok fájdalmának kezelésére és csillapítására. Fájdalomcsillapító hatásokkal rendelkezik és segíthet az immunrendszer megerősítésében, de olyan vírusokkal szemben is eredményesen veszi fel a harcot, amelyek légzőszervi betegségeket okozhatnak.
Torokfertőzés, torokfájdalom esetén mindenképpen fogyasszunk forró gyógyteákat, amelyek hatékony megoldást jelenthetnek a fájdalom csillapítására és a gyulladás csökkentésére. Ilyen lehet a gyömbérgyökér, a borsmenta, a fahéj, amelyek antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek.
Hogyan készítsük a gyömbéres gyógyteát? Tegyünk fel vizet forrni, majd adjunk hozzá egy ujjnyi meghámozott és lereszelt gyömbért, egy kisebb csokor borsmentát és egy fahéjrudat. Majd húzzunk le a tűzhelyről a teát és szűrjük le. Mézzel és frissen facsart citromlével együtt még finomabb.
Hasznos lehet, ha torokfájás esetén meleg levest is fogyasztunk, de az inhalálás is nagyon hasznos lehet, mivel csökkenti a torokban kialakult szárazságot.
