|
Leggyakoribb betegségek: Megnézem
Köszvény – Tünetei, okai, kezelése és megelőzése
A köszvény egy fájdalmas, gyulladásos ízületi betegség, amelyet a szervezetben felhalmozódó húgysavkristályok okoznak. Leggyakrabban a nagylábujj ízületét érinti, de más ízületeknél is jelentkezhet. Hirtelen, heves rohamokkal jár, amelyeket időnként hosszabb panaszmentes időszak követ.
Tünetei – így ismerhető fel
-
Hirtelen jelentkező, intenzív ízületi fájdalom – gyakran éjszaka
-
Duzzanat, bőrpír és melegség az érintett ízületnél
-
Leggyakoribb hely: nagylábujj alapperce, de lehet boka, térd, csukló is
-
Mozgáskorlátozottság, nyomásérzékenység
-
Idővel tartós ízületi károsodás, tophusok (húgysavcsomók) alakulhatnak ki
Okai – mi váltja ki?
A szervezet túl sok húgysavat termel, vagy nem tudja megfelelően kiválasztani. Ez kristályok formájában lerakódik az ízületekben, gyulladást okozva.
Főbb kiváltó tényezők:
-
Húgysavban gazdag ételek – belsőségek, vörös hús, tenger gyümölcsei
-
Túlzott alkoholfogyasztás, főleg sör
-
Fruktóz tartalmú italok (üdítők)
-
Túlsúly, mozgáshiány
-
Veseműködési zavar
-
Családi hajlam
Diagnózis
-
Vérvizsgálat – magas húgysavszint
-
Ízületi folyadék vizsgálata – húgysavkristályok kimutatása
-
Ultrahang vagy röntgen – krónikus esetben ízületi elváltozások láthatók
Kezelés – hogyan enyhíthető?
Roham esetén:
Gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) – pl. ibuprofen, naproxen
Kolchicin – kifejezetten köszvényes rohamra
Kortikoszteroidok – súlyos esetben, orvosi utasításra
Hosszú távon:
Húgysavszint-csökkentő gyógyszerek (pl. allopurinol)
Életmódváltás – testsúlycsökkentés, diéta, mozgás
Bő folyadékfogyasztás – segíti a húgysav kiürülését
Természetes megoldások
Cseresznye, meggy – csökkenthetik a húgysavszintet
C-vitamin – húgysavanyagcsere javítása
Gyógyteák – csalán, gyermekláncfű (vízhajtó hatásúak)
Kerülendő ételek: belsőségek, vörös hús, sör, cukros üdítők
Több zöldség, teljes kiőrlésű gabona – lúgosító, segíti az egyensúlyt
Megelőzés
✅ Kiegyensúlyozott étrend – purinszegény, kevés hús és belsőség
✅ Alkoholfogyasztás csökkentése
✅ Súlykontroll, rendszeres mozgás
✅ Folyadékbevitel növelése – napi 2–3 liter víz
✅ Rendszeres orvosi kontroll, ha már előfordult roham
Összefoglalás
A köszvény rohamai rendkívül fájdalmasak, de a betegség jól kezelhető, ha felismerjük az okokat, és életmódbeli változtatásokkal, valamint gyógyszeres kezeléssel megelőzzük a kiújulást. A cél: a húgysavszint stabilan tartása és a gyulladásos rohamok elkerülése.
