Ajánld ismerőseidnek!
Sok diétát kipróbáltunk már, vannak hatékonyak és kevésbé hatékonyak. Ez a módszer már bizonyított, 6 kilótól könnyedén megszabadulhatunk és időközben méregteleníthetjük a szervezetünket. A módszer nagyon egyszerű, 7 napon keresztül be kell tartanunk a mintaértrendet. Ha nem sportolunk időközben semmit, a fogyás akkor is beindul. Nassolni azonban nem szabad.
Méregtelenítő diéta
1 nap
400 g vízben főzött hajdinakása
250 ml tel
450 ml zöld tea cukor nélkül
2 nap
500 g zsírszegény tehéntúró
500 g zöld alma
3 nap
500 g párolt rizs
1,5 liter paradicsomlé
4 nap
400 g párolt gomba
friss zöldségek
5 nap
400 g vízben főzött hajdinakása
250 ml tej
450 ml zöld tea édesítőszer nélkül
6 nap
300 g főtt marhahús
50 dkg vegyes zöldség nyersen (paradicsom, paprika stb.)
7 nap
400 g tejben főzött zabkása
50 dkg gyümölcs
A diéta folyamán az adott ételeket fogyasszuk, osszuk el több kisebb adagra, így az éhségérzetet könnyedén elűzhetjük. Igyunk sok vizet, hogy a méreganyagokat kimossuk a szervezetünkből. A nassolást felejtsük el erre a 7 napra. Ha betartjuk az előírásokat és végigcsináljuk a diétát, egy hét alatt 6 kilót leadhatunk!
Forrás: http://ketkes.com
