Ajánld ismerőseidnek!
Egy hónapon keresztül minden reggel ezt a csodás készítményt kell fogyasztanod. Egy hónap múlva már a tükörben is látni fogod a munkád eredményét. A bőröd, a hajad és a körmeid is sokkal szebbek lesznek, de ami a legfontosabb, a kilók csak úgy leolvadnak rólad!
Hozzávalók:
5 evőkanál zabpehely
5 evőkanál víz
1 evőkanál tej
1 teáskanál méz
5 szem dió
Elkészítése:
Az 5 evőkanál zabpehelyre tégy 5 evőkanál hideg vizet. Fedd le és hagyd állni egy éjszakán át. Reggel kavarj hozzá 1 evőkanál tejet és 1 teáskanál mézet. 5 szem diót, vagy mogyorót is adj hozzá. A hozzávalókat jól dolgozd össze, majd fogyaszd el a reggelit. Ezt követően 3 órán keresztül ne egyél és igyál semmit, még kávét sem. A reggeli előtt vizet ihatsz, de mást nem.
