Ajánld ismerőseidnek!
Ha egy egyszerű trükköt keres az egészsége javítására, akkor ne keresgéljen tovább. A citromos víz reggel, éhgyomorra fogyasztva hihetetlen, hogy milyen pozitív hatással van az egészségi állapotra.
A citromos víz jó hatással van az emésztésre, mivel segít kiüríteni a méreganyagokat a szervezetből. A citromos víz segíthet az olyan emésztési zavarokon is, mint puffadás vagy gyomorégés. Ezen kívül hidratálja a vastagbelet, stimulálja az epetermelést.
A citrom C-vitaminban gazdag, így segít az immunrendszer megerősítésében, a megfázás, illetve az influenza elleni harcban. De nemcsak azért van szükségünk C-vitaminra, hogy megfelelően működjön az immunrendszerünk, hanem nagyon sokat segít a vas felszívódásában is, amely ásványi anyagra szintén nagy szükségünk van.
A hidratáció minden évszakban nagyon fontos. A legjobban vízzel hidratálhatjuk belső szerveinket. Sokan unalmasnak találják a vizet. Ilyenkor jöhet a képbe a citromos víz, amely nemcsak remekül hidratál, de rendkívül egészséges is.
A citromos víz azonnali energiát szolgáltat és még jó hangulatot is biztosít számunkra.
A citrom az antioxidánsok gazdag forrása, amelyek megakadályozzák a szabad gyökök okozta károsodásokat. Ezek a szabad gyökök felelősek a betegségek kialakulásáért és az idő előtti öregedésért. A C-vitamin segít fenntartani a bőr rugalmasságát és segít a ráncok kialakulásának lassításában, de még az öregedési foltok megakadályozásában iés a gyulladások megelőzésében is a segítségünkre lehet.
Habár a citromos víz önmagában nem egy fogyókúrás csodaszer, mégis megtámogathatja a fogyókúránkat több ok miatt is. A citrom csökkenteni tudja az éhségérzetet és sikeresen fel tudja pörgetni az anyagcserét is. Mindemellett sok-sok rostot tartalmaz, amely könnyen eltelít, így nem érezzük olyan éhesnek magunkat.
A citrom az egyik legegészségesebb déligyümölcs, hiszen a C-vitaminnak gazdag forrása. De emellett antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal is rendelkezik. Segíthet az influenza elleni küzdelemben, de enyhíteni tudja a torokfájást is, mivel elpusztítja a fájdalmat okozó baktériumokat és vírusokat. A citromos víz tehát nem csodaszer, de nagyon jól kiegészítheti az egészséges életmódunkat.
Vitaminok nagy választékban
