Nagyon sok olyan betegség van, amelyek torokfájással járnak együtt. A torok fájdalmáért a különféle kórokozók, főleg baktériumok és vírusok tehetők felelőssé, először gyulladást okoznak, majd a későbbiek folyamán fájdalmat generálnak.
Szerencsére több olyan házi gyógymód létezik, melyek enyhíthetnek a torok fájdalmán, sőt egyes esetekben meg is szüntethetik. Az egyik leghasznosabb és legjobb természetes módszer erre a méz, amely gyorsan és hatásosan orvosolja a torok irritációját, és a fájdalom ellen is nagyon eredményes.
A méz antimikrobiális hatással rendelkezik, ellazítja a torkot, mindemellett segíti az itt tanyázó baktériumok elpusztítását, amelyek a fertőzést okozzák.
Amikor betegek vagyunk, akkor nagyon jól esik egy csésze forró tea. Hasznos lehet, ha legalább betegség idején fogyasztunk zöld teát, természetesen mézzel ízesítve. A zöld tea nagyon sok polifenolt tartalmaz, melyek antioxidáns hatással rendelkeznek.
A torok gyulladását és fájdalmát az is okozhatja, ha dehidratáltak vagyunk, ezért is fontos a sok folyadék, lehetőleg gyógyteák fogyasztása. Betegség idején különösen nagyon fontos, hogy ne hagyjuk a torkunkat kiszáradni, hiszen ez csak még jobban kedvez a baktériumok elszaporodásának, viszont a zöld tea folyamatosan segíti a hidratáció fenntartását, és így a betegség is sokkal hamarabb elmúlik.
A méz nemcsak gyulladást csökkent, de a torok duzzanatának mérséklésében is kiemelkedő a szerepe. Keverhetünk hozzá egy kevés reszelt gyömbért is, mivel ez is remek gyulladáscsökkentő gyógynövény, és ha csökken a gyulladás, akkor a fájdalom is jelentősen enyhül.
A méz nemcsak antibakteriális, hanem antioxidáns hatással is rendelkezik, így nagyon hatásos a baktériumok, a vírusok és a gombák ellen is.
Ha télen a szél kiszárította az ajkunkat, csak kenjük be egy kevés mézzel, hiszen hidratáló hatása itt is kiemelkedő.
Amennyiben éjjel nem tudunk elaludni vagy éjszakánként rosszul alszunk – ami a betegség idején előfordulhat –, akkor nincs más dolgunk, mint megmelegíteni 2 dl tejet és ebben elkeverni egy teáskanál mézet. Az álom is hamarosan megérkezik, amennyiben egy csésze mézes meleg tejjel zárjuk a napot.
