|
Bőrkeményedés (callus) – Okok, tünetek, kezelés és megelőzés
Mi az a bőrkeményedés?
A bőrkeményedés (orvosi nevén: callus) a bőr megvastagodott, érdes, elsárgult területe, amely ismételt súrlódás, nyomás vagy irritáció hatására alakul ki. Ez a bőr természetes védelmi reakciója – így próbálja megóvni a mélyebb rétegeket a sérüléstől.
Bár önmagában nem számít súlyos betegségnek, a bőrkeményedés fájdalmat, kényelmetlenséget okozhat, és kezeletlenül berepedhet vagy elfertőződhet, főleg idősebbeknél vagy cukorbetegeknél.
Hol alakulhat ki leggyakrabban?
-
Lábfejen: talpon (sarok, harántboltozat, talppárna), lábujjakon
-
Kézen: tenyéren, ujjbegyeken (pl. kézi munka, sport miatt)
-
Könyökön, térden: ritkábban, de előfordulhat
A bőrkeményedés kialakulásának okai
A leggyakoribb kiváltó tényező a mechanikai irritáció, amely miatt a bőr védőréteget képez:
1. Nem megfelelő cipőviselés
-
Túl szoros vagy kemény cipő
-
Magas sarkú vagy szűk orrú lábbeli
-
Rosszul illeszkedő talpbetét
2. Járás közbeni nyomás
-
Lúdtalp, harántsüllyedés, bütyök, kalapácsujj
-
Hosszú ideig tartó állás, sétálás kemény talajon
3. Kézi munka, sport, hangszerek használata
-
Szerszámok, súlyzók, teniszütő, pengető gyakori használata
-
Kötés, kertészkedés, súrlódást kiváltó tevékenységek
4. Mezítláb járás, különösen kemény felületen
5. Életkor és bőrtípus
-
Idősebbeknél gyakoribb a bőr kiszáradása, ami hajlamosít a bőrkeményedésre
Tünetek
-
Sárgás, megvastagodott bőrterület
-
Érdes, száraz tapintat
-
Érzéketlenség vagy csökkent érzékenység az érintett részen
-
Fájdalom vagy égő érzés nyomásra (pl. cipő viselésekor)
-
Repedések (sarkon) – ezek fájdalmasak és vérzékenyek is lehetnek
Fontos: a bőrkeményedés felszínes és lapos, nem tartalmaz központi "magot" – ezzel szemben a tyúkszem mélyebbre hatol, és középen pontszerű fájdalmas magja van.
A bőrkeményedés típusai
1. Közönséges bőrkeményedés (callus vulgaris)
A leggyakoribb típus, lábon és kézen fordul elő
Általában fájdalommentes, kivéve, ha vastag és repedezett
2. Sarkon kialakuló bőrkeményedés
Hajlamos berepedezni (ún. "repedt sarok")
Cukorbetegeknél különösen veszélyes lehet a fertőzés miatt
3. Foglalkozási bőrkeményedés
Pl. hangszeres zenészeknél (ujjhegyeken), súlyemelőknél, kertészeknél
Kezelés – Mit tehetünk a bőrkeményedés ellen?
1. Otthoni kezelési lehetőségek
Láb- és kézápolás:
Langyos vizes áztatás 10-15 percig (pl. tengeri sóval vagy kamillával)
Ezután habkővel vagy bőrradírral óvatosan eltávolítható a megvastagodott réteg
Hidratálás:
Napi használatú zsíros krémek, ureás vagy szalicilsavas kenőcsök
Ez puhítja a bőrt és megelőzi a további megkeményedést
Védő tapaszok, talpbetétek:
Nyomáscsökkentő párnák, sarokvédők, habszivacs tapaszok segíthetnek
Fontos: ne használj pengét vagy borotvát otthon! Könnyen megsértheted a bőrt, főleg, ha cukorbeteg vagy.
2. Szakember általi kezelés
Podiáter, gyógypedikűrös:
Professzionális lábápolás: a megkeményedett bőrréteg biztonságos eltávolítása
Tanácsot adnak a megelőzéshez és lábbeli kiválasztáshoz
Bőrgyógyász:
Ha a bőrkeményedés gyulladttá válik, vérzik, vagy nem gyógyul, fordulj orvoshoz!
Cukorbetegeknél ez különösen fontos!
Mikor fordulj orvoshoz?
Ha fájdalom, gyulladás, vérzés jelentkezik
Ha a bőrkeményedés nem reagál otthoni kezelésre
Ha cukorbeteg vagy: a lábon kialakuló sebek súlyos következményekkel járhatnak
Ha nem tudod biztosan, hogy bőrkeményedésről vagy tyúkszemről/szemölcsről van-e szó
Megelőzés
A bőrkeményedés megelőzése sokkal könnyebb, mint a kezelése. Ehhez elég néhány egyszerű, de rendszeres lépés:
Lépések a megelőzéshez:
Kényelmes, jól illeszkedő cipő viselése
Védőkesztyű használata kézi munka során
Rendszeres láb- és kézápolás
Hidratáló krém napi használata
Súlyproblémák kezelése – a túlsúly fokozza a talpi nyomást
Ortopédiai problémák kezelése, talpbetét viselése, ha szükséges
Összefoglalás
A bőrkeményedés egy gyakori, fájdalmat okozó bőrprobléma, amely hosszan tartó nyomás vagy súrlódás hatására alakul ki, főként a lábon vagy a kézen. Bár kezdetben ártalmatlan, ha nem kezelik, repedezhet, elfertőződhet és kellemetlenséget okozhat. A megfelelő cipőviselés, a rendszeres bőrápolás és a kiváltó okok megszüntetése kulcsfontosságú a megelőzésben.
