Ajánld ismerőseidnek!
|
Melegítő és nyugtató ital
Rövid leírás:
A gyömbéres tea egy régi, természetes házi praktika, amelyet régóta fogyasztanak a hűvös napokon. A gyömbér jellegzetesen fűszeres, enyhén csípős ízű, kellemesen átmelegítő ital készíthető belőle. Egyesek emésztési panaszok, különösen hányinger enyhítésére is használják. Mézzel és citrommal kiegészítve ízletes, egyszerű ital, amely hozzájárulhat a napi folyadékbevitelhez.
Hozzávalók (1 adaghoz):
- 2–3 cm friss gyömbér
- 2 dl víz
- 1 teáskanál méz
- ½ citrom frissen facsart leve
- Opcionálisan néhány mentalevél
Elkészítés:
- A gyömbért hámozzuk meg, majd szeleteljük fel vékonyan.
- Forraljuk fel a vizet, tegyük bele a gyömbérszeleteket, és főzzük lassú tűzön 8–10 percig.
- Vegyük le a tűzről, ízlés szerint adjuk hozzá a citrom levét és a mézet.
- Hagyjuk állni 1–2 percig, majd szűrjük le, és langyosan kortyoljuk el.
Fontos tudnivaló:
- Gyomorégés, reflux vagy epebetegség esetén a gyömbér panaszokat okozhat.
- Véralvadásgátló gyógyszer szedése esetén rendszeres, nagyobb mennyiségű fogyasztása előtt kérjünk orvosi tanácsot.
- Méz 1 éves kor alatt nem adható.
- A gyömbéres tea nem helyettesíti az orvosi kezelést.
Természetes megoldások • Egyszerűen • Biztonságosan
