Ajánld ismerőseidnek!
Erős vizelethajtó hatása miatt már az ókorban is felhasználták a petrezselymet. Az egészségre gyakorolt pozitív hatásait számos tanulmány és vizsgálat megerősíti.
A lábdagadást előidézheti súlygyarapodás, rossz keringés, egészségtelen táplálkozási szokások, menstruációs ciklus és a terhesség, de okozhatja a párás, meleg idő és hőmérsékletváltozás is. Nagyon kellemetlen lehet, akadályozhat a mindennapi tevékenységünkben.
Megoldás a problémára egy természetes, petrezselyemből készült tea, ami segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből. Mivel a petrezselyem természetes vizelethajtóként működik, ezzel enyhíti a lábdagadás tüneteit.
A petrezselyemnek magas a kálium tartalma, ezért nincsenek olyan mellékhatásai, mint a kálium szint csökkenése, amit sok vízhajtó gyógyszer kivált.
Egy 2002-ben publikált tanulmány szerint a petrezselyemnek természetes vízhajtó hatása van. A petrezselyem ezen tulajdonsága azoknak a benne található anyagoknak köszönhető, amelyek gátolják a kálium és nátrium újra felszívódását. Ez segít az olyan szervi problémák kezelésében, amelyek a veséket és a májat érintik. A tea ugyanis segít abban, hogy a méreganyagok jobban kitisztulhassanak a szervekből.
Egy 2009-ben megjelent tanulmány szerint a petrezselyemnek vérnyomást szabályozó és vizeletáramlást elősegítő tulajdonságai is vannak.
Sikeresen kezelhetjük akár az ödémát is, ha naponta megiszunk napi 2 l petrezselyem teát. A legjobb gyógyhatást azonban a nyersen elfogyasztott petrezselyemmel (levél, szár, gyökér) érhetjük el, viszont más kérdés, hogy ez a zöldségféle nyersen mennyire finom.
A petrezselyem levelei antioxidánsokat is tartalmaznak. Az antioxidánsokban gazdag ételek fogyasztásával felvehető a harc az oxidatív stresszel, valamint megerősíthető az immunrendszer, ami így jobban reagál a fertőzésekre és kórokozókra. Egyszóval a petrezselyem teával egészségesek maradhatunk, valamint a betegségeket is hamarabb legyűrheti a szervezetünk.
Petrezselyem tea készítése
Fél liter forró vízbe tegyünk 5 evőkanál aprított petrezselyem levelet és forraljuk még 5 percig lassú tűzön. Ez után hagyjuk állni még 20 percig, majd szűrjük le és már fogyasztható is.
Fogyassz belőle naponta háromszor és a lábdagadás néhány nap alatt el fog múlni tőle.
Intelmek a petrezselyem fogyasztásával kapcsolatban
A petrezselyemnek általában nincsenek komoly mellékhatásai, de várandós nőknek nem tanácsos ezt a teát fogyasztaniuk, mivel a tea stimulálja a méhet, ezáltal nagyobb a kockázata a vetélésnek.
A petrezselyemtea fogyasztásával kimoshatóak a méreganyagok a vesékből, de mivel a petrezselyem oxálsavat tartalmaz, ezért negatív hatással lehet azokra, akiknek vesegyulladása van.
