Ajánld ismerőseidnek!
 |
Egyes fűszerek segíthetnek még abban is, hogy a segítségükkel megelőzzük a rákos betegségek kialakulását. Természetesen ennyi nem elegendő, hiszen ha dohányzunk, ha mértéktelenül fogyasztunk alkoholt, ha inaktív életet élünk és fittyet hányunk az egészséges táplálkozásra, akkor önmagában ez a néhány fűszer és gyógynövény sem védhet meg bennünket. Tudniillik ezek a dolgok erősítik és kiegészítik egymást, azaz ha kvázi egészségesen élünk, és mellette még kúraszerűen ezeket a fűszereket is fogyasztjuk, jóval kisebb lesz az esélye a rákos betegségek kialakulásának.
Az egyik fantasztikus gyógynövény, amelyre számíthatunk nem más, mint a kurkuma, amely az egyik legerősebb gyulladáscsökkentő. A pozitív tulajdonságait többek között a kurkumin nevű vegyületnek köszönheti. A daganatokat általában olyan erek veszik körül, amelyek táplálják a daganatos sejteket. A kurkumával kapcsolatban azonban bebizonyosodott, hogy voltaképpen a hatására nem jönnek létre ilyen erek és a rákos sejtek pusztulását idézi elő. A kurkumin ereje fokozódik, ha olívaolajjal és fekete borssal együtt fogyasztjuk.
A fokhagyma rendszeres fogyasztásával szintén sokat tehetünk a daganatos betegségek megelőzéséért, különösen a gyomorrák ellen nyújt hathatós védelmet. A fokhagyma rákellenes és immunerősítő hatásokkal is rendelkezik.
A rákos betegségek megelőzésére a friss gyömbér is alkalmas. Bioaktív hatóanyaga a gingerol nevű vegyület, amely antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkezik és ezek miatt olyan hatásos a rákos betegségek kialakulása ellen. Készítsünk a gyógynövényből teát, hogy kiélvezhessük rákellenes hatásait.
A fekete bors egy piperin nevű vegyületet tartalmaz, amely erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. A kutatások azt igazolják, hogy a kurkuma és a fekete bors egyidejű és rendszeres fogyasztása nagyon hatásos lehet az emlődaganat kialakulása ellen, ugyanis bebizonyosodott, hogy elpusztítják a rákos sejteket.
A Cayenne-borsban lévő kapszaicin erős antioxidáns hatásokkal rendelkezik. A kapszaicin a leghatékonyabban a prosztata rákos sejtjeit pusztította el a kutatások során.
Az oregánó egy karvakrol nevű vegyületet tartalmaz, amely erős fertőtlenítő hatással rendelkezik és a rákos sejteket is eredményesen pusztítja el. Ez a vegyület nemcsak az oregánóban, hanem sok más gyógynövényben is megtalálható, például a mentában, a kakukkfűben, a petrezselyemben és a bazsalikomban is.
