Ajánld ismerőseidnek!
Köztudottan a japánok élnek a legtovább a bolygónkon, amihez lelki harmóniájuk, kiegyensúlyozottságuk mellett a táplálkozásnak, a testmozgásnak, az aktív életnek is nagy szerepe van. A következő egészségmegőrző módszer is hozzájuk fűződik, vizet kell inni, mégpedig ébredés után.
Japán vízkúra! Az egészségmegőrzés legegyszerűbb módja!
Ennek a módszernek köszönhetően, legalábbis a japánok szerint, megszűnik a fejfájás, az arcüreggyulladás, a szívproblémák, de az emésztési betegségektől is megszabadulhatunk.
Nézzük, hogy még hány különböző betegség megszüntetésére alkalmas a vizes gyógykúra:
• fejfájás,
• a testet érintő összes fájdalom,
• keringési rendellenességek,
• ízületi gyulladás,
• magas vérnyomás csökkentése,
• heves szívverés,
• epilepszia,
• súlyfölösleg,
• arcüreggyulladás,
• vesebetegségek,
• gyomorhurut,
• hasmenés,
• cukorbetegség,
• székrekedés,
• szembetegségek,
• nemi szervek betegségei,
• az orr-, fül-, gége betegségei.
Most nézzük a konkrét gyógymódot!
1. Reggel, mielőtt még fogat mosnánk, meg kell inni 4 pohár vizet (1 pohárban 200 ml víz legyen).
2. Ezután mossunk fogat, de 45 percig nem szabad semmit enni és inni.
3. Ha letelt a 45 perc, azt és annyit ehetünk, amit csak akarunk.
4. Ezt követően 2 órán keresztül nem szabad semmit sem enni, semmit sem inni.
5. Akik elsőre nem tudnak meginni reggel 4 pohár vizet, azok kezdhetik a kúrát kisebb mennyiséggel, majd idővel hozzászoknak a 4 teljes pohárhoz.
Miért kell reggel vizet inni?
Reggel, mivel az éjszaka folyamán sok vizet veszít a szervezet, a vér sűrűbb az átlagosnál. Ne kávézzunk, hanem igyunk meg 1-2 pohár vizet, mert testünk számára ez a legjobb napindító, hiszen az emésztés így képes beindulni. A legjobb az lenne, ha étkezések előtt legalább 3 órával meginnánk 2 pohár vizet, hogy a gyomor fel tudjon készülni az emésztésre.
Külön remek módszer, ha a vízhez friss citromlevet is hozzáadunk, ezáltal C-vitaminhoz és káliumhoz is hozzájut a szervezetünk, ami a szívműködésnek, idegrendszernek tesz jót. A citromos víz javítja az emésztési folyamatokat, enyhén vízhajtó, így megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól. Tisztítja a bőrt is, így kevesebb folt, pattanás fog megjelenni rajtunk, és ugyanakkor hatékonyan hidratálja az egész szervezetet, ami miatt fiatalabbnak, fittebbnek fogunk kinézni.
A kúra időtartama
• magas vérnyomás csökkentése esetén: 30 nap
• gyomorhurut esetén: 10 nap
• cukorbetegség: 30 nap
• székrekedés: 10 nap
• rák esetén: 180 nap
• ízületi panaszok esetén: az első héten 3 napig, majd a következő héten minden nap meg kell inni a reggeli 4 pohár vizet
Érdemes étkezés közben forró teát fogyasztani, nem pedig hideg vizet, hiszen így a zsírok nem fognak lerakódni.
