Már lassan lehet szedni a csalánt, amelyből nemcsak teát készíthetünk, hanem sokféle ételnél is felhasználhatjuk. Ha eddig tartózkodott a csalántól mint gyógynövénytől, a jövőben semmiképp se tegye, hiszen egy nagyon egészséges növényről van szó, amely nagyon sok egészségügyi problémát képes orvosolni. A csalán csökkenti az izom- és ízületi fájdalmakat, de nagyon hatásos lehet allergia, bőrirritáció, illetve emésztési problémák esetén is.
Gyógynövények vitaminok, vitaking, sütés, nyelv, immunrendszer, alapítvány A csalán enyhíteni tudja az allergiás reakciókat tea formájában, míg nyersen, a bőrhöz érve allergiás reakciót válthat ki. A növény hatékonyan csökkenteni tudja az olyan gyulladásos reakciókat, amelyek a szezonális allergia tüneteihez kapcsolódnak, például a szénanátha tüneteit.
A csalán természetes gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással rendelkezik. Már évszázadok óta alkalmazzák fájdalmas és merev izmok, illetve ízületek kezelésére. Kutatások igazolják, hogy a csalán még az osteoarthritis tüneteit is le tudja csökkenteni. A csalán is képezheti a gyulladáscsökkentő étrend részét, hiszen az ízületi gyulladást gyakran okozzák a gyulladást keltő táplálékok.
.
A csalán magas koncentrációban tartalmaz kalciumot, magnéziumot és vasat. A növény D- és K-vitamint is tartalmaz, melyek a kalciummal egyetemben elősegítik a csontsűrűség növekedését. A magnézium is biztosítani tudja a csontok szilárdságát és elősegíti a kalcium felszívódását. Az alacsony kalciumszint gyakran oka a csontritkulás kialakulásának, de még a vashiány is okozhat csontbetegséggel összefüggő problémákat.
A csalán tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, amelyek védelmet nyújtanak a szív számára. A gyógynövény gazdag forrása a C-vitaminnak, a béta-karotinnak és más karotinoidoknak. A C-vitamin és a vas elősegíti a vörösvértest-termelést, ez pedig segít megelőzni a vérszegénység kialakulását. A csalán flavonoidokban és kvercetinben is gazdag, amely segít csökkenteni a magas vérnyomást és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. A gyógynövényben található vas és kálium hatására a vérerek ellazulnak, és ez nemcsak a szív egészségnek, hanem a keringésnek is jót tesz.
A csalán nemcsak gyulladáscsökkentő, hanem fájdalomcsillapító és antibakteriális hatással is rendelkezik. Ennek köszönhetően a bőrbetegségek gyógyulásában is segíthet. Különösen az ekcéma ellen nagyon hatásos ez a gyógynövény.
Ha tetszett, akkor nyomj egy like-t is
