Tél fűszeres forró tea fahéjjal, gyömbérrel, mentával, kandiscukorkával.
A legjobb, amit tehetünk, ha az őszi és téli időszakban megerősítjük az immunrendszerünket, és akkor talán mind az influenza, mind a megfázás elkerül bennünket. De ha mégis tapasztaljuk magunkon a tüneteket és ezeket a természetes orvosságokat választjuk, a tünetek is sokkal enyhébbek lesznek és a betegségből is sokkal hamarabb kilábalhatunk.
Gyógynövények vitaminok, vitaking, sütés, nyelv, immunrendszer, alapítvány A fokhagyma egy természetes antibiotikum és egy csodálatos immunrendszer-erősítő gyógynövény. Tisztítson meg egy fokhagymagerezdet és vágja azt apró darabokra. Majd nyelje le azokat, ha nem ódzkodik az illatától és az ízétől, de akár össze is rághatja a fokhagymadarabokat. Ha kellemetlennek találja az ízét és a szagát, akkor adjon hozzá egy kevés mézet és ily módon fogyassza.
Az oregánó is egy erős antibiotikum. Megfázás és influenza esetén cseppentsen az oregánótinktúrból egyetlen cseppet a nyelve alá és tartsa ott, ameddig csak tudja. Ha képtelen erre a bűvészmutatványra, akkor oldja fel az egy csepp tinktúrát egy deciliter vízben és igya azt meg.
Az influenza és megfázás kellemetlen tüneteit hatékonyan enyhíti a következő gyulladáscsökkentő és antimikrobiális összetevőkből álló „paszta”. A hozzávalókért csak a konyháig kell menni, hiszen olyan összetevőkről van szó, amelyek minden háztartásban megtalálhatók. Keverjen össze fél gerezd összeaprított fokhagymát, 2 csipet fahéjat, egy kis darabka hámozott és felaprított vagy lereszelt gyömbért, egy csipetnyi kurkumát és egy evőkanál mézet. Amikor összekeverte a természetes orvosság hozzávalóit, fogyassza azt el. Naponta 2-3 alkalommal is megismételheti a kúrát.
A meleg, citromos víz nyugtató hatással rendelkezik, csillapítja a torokfájás kellemetlen tüneteit és extra C-vitamint biztosít szervezetünk számára. Ha még nyers mézet is ad hozzá, biztos lehet benne, hogy hamarosan a gyógyulás útjára fog lépni.
A bíbor kasvirág antibakteriális és antivirális tulajdonságokkal bír. Ez a gyógynövény enyhíti az influenza tüneteit és a betegség időtartamát lerövidíti. A bíbor kasvirág teájával elősegíthetjük szervezetünk ellenállóképességének növelését. A teát ízesítés nélkül, de mézzel és citrommal is lehet fogyasztani.
A macskakarom egy nagyszerű immunerősítő gyógynövény, amely jelentősen képes lecsökkenteni a betegség során fellépő kellemetlen tüneteket.
A bodza is segít harcolni az influenzával. Antocián vegyületeket tartalmaz, amelyek erős antioxidánsnak számítanak. Ezek pedig eredményesen küzdenek meg a szervezetet megtámadó kórokozókkal.
Egy finom, fűszeres tea is sokat segíthet, hogy könnyedebben átvészeljük a betegséget.
A fűszeres tea hozzávalói:
3 csésze víz
½ citrom frissen facsart leve
1 fahéjrúd
egy kis darabka gyömbér
2 darab szegfűszeg
1 teáskanál kurkuma
1 csipet Cayenne-bors
1½ evőkanál nyers méz
Elkészítése:
Öntse az edénybe a 3 csésze vizet, majd a méz és a citromlé kivételével adja hozzá a többi összetevőt. Forralja fel a vizet, majd főzze a teát körülbelül 8-10 percig. Amikor elkészült, szűrje le a teát, majd ízesítse mézzel és citromlével.
A citromban C-vitamin van, amely egy remek immunrendszer-erősítő. A fahéj antioxidánsokban gazdag fűszer. A gyömbér enyhíti a torokfájást, csökkenti a lázat. A szegfűszeg megszünteti a köhögést és elősegíti a váladékképződést. A kurkuma az egyik leghatásosabb gyulladáscsökkentő, a Cayenne-bors segít melegen tartani a testet és fokozza az izzadást.
Ha tetszett, akkor nyomj egy like-t is
